Impuls Lege deine Handflächen aneinander. Sich verdanken - sammeln - Kraft danken. Und er zog sich an einen einsamen Ort zurück, um zu beten. (Lk 5,16) mehr: Lege deine Handflächen aneinander.
Impuls Du bist ein Wunder. Genieß es. Ich danke dir, dass du mich so wunderbar gestaltet hast. (Ps 139,14) mehr: Du bist ein Wunder. Genieß es.
Impuls Erlaube dir heute, deine Grenzen zu achten ... ... und wenn nötig einmal freundlich Nein zu sagen. Euer Ja sei ein Ja, euer Nein ein Nein. (Mt 5,37) mehr: Erlaube dir heute, deine Grenzen zu achten ...
Impuls Schüttle dich einmal ganz durch! Oder eine Hand, einen Fuß, ... und lasse für einen Moment alles los, was dich belastet. ... geht weg und schüttelt den Staub von euren Füßen. (Mt 10,14) mehr: Schüttle dich einmal ganz durch!
Impuls Geh in eine Kapelle ... ... und genieße eine Minute in der Stille. Kommt mit an einen einsamen Ort, wo wir allein sind, und ruht ein wenig aus. (Mk 6,31) mehr: Geh in eine Kapelle ...
Impuls Entdecke heute drei Sachen ... ... für die du dankbar bist. mehr: Entdecke heute drei Sachen ...
Impuls Gönne dir drei bewusste Atemzüge. So wurde der Mensch zu einem lebendigen Wesen. (Gen 2,7) mehr: Gönne dir drei bewusste Atemzüge.
